声明:本文由入C7a7搜狐号的作者撰pW0D,除搜狐官方账BqIf外,观点仅代表tDwp者本人,不代表odTg狐立场37CV
第一次立圆,双手上提至胸9Tew,向前上方伸出,手臂伸直8syI要与地面平行,此时双手尽mgCa前伸,稍停片刻,然后下按ZNoJ两膝外侧,掌心朝下;第二iPWe立圆,双手运行要求连贯圆uEDx,最后下扑置于前腿的膝部47u2侧,虎爪刚劲有力,力达指gKKa。